Souffle Intérieur - Sophrologue

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La description

Découvrez la sophrologie, une thérapie brève pour tous ! Vous souhaitez prendre un temps pour vous et etre accompagné(e) par des méthodes adaptées à vos objectifs qui vous rendront autonome pour gérer ce qui vous encombre au quotidien. Mon travail est de vous amener au mieux-etre, révéler vos capacités, accéder à un meilleur équilibre émotionnel, physique et mental. En quelques séances, vous posséderez les outils pour vous permettre une meilleure gestion du stress et des émotions, du sommeil, de la douleur, de pouvoir évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, ramener le calme et installer durablement la sérénité dans votre quotidien. Prenez ce temps pour vous! Reprenez contact avec votre souffle intérieur! La sophrologie va vous apprendre à prendre conscience de votre respiration afin de mieux la maitriser dans les événements de la vie quotidienne. Vous prendrez ainsi le pouvoir sur votre stress, vos angoisses, votre manque de confiance en vous ou de lestime de vous!